Poznajmy się….
Większość życia zawodowego spędziłam blisko ludzi, towarzysząc im w zmaganiach z bólem psychicznym, a czasem i fizycznym. Z perspektywy czasu, muszę przyznać, że żadne kursy, szkolenia i konferencje, nie nauczyły mnie tyle, co spotkania z konkretnymi ludźmi. Były to zwykłe rozmowy, takie chwile kiedy człowiek spotyka się z człowiekiem, nie tylko w cierpieniu, ale też w poczuciu ulgi, w radości czy nadziei.
Miałam to wielkie szczęście, że początek drogi zawodowej związałam ze Stowarzyszeniem MONAR i Centrum Redukcji Szkód w Warszawie. W sierpniu 2002 roku, w trakcie studiów, zgłosiłam się na wolontariat i dość szybko zostałam zatrudniona jako streetworker. Praca na „bajzlu” w programie wymiany igieł i strzykawek dała podwaliny mojej pracy z osobami uzależnionymi. W tamtym okresie pracę „na ulicy” łączyłam z wolontariatem w Wojewódzkim Szpitalu Zakaźnym, na rzecz osób żyjących z HIV/AIDS. Tych kilka lat doświadczenia na długo zdeterminowało moją ścieżkę zawodową.
Z biegiem czasu paradygmat redukcji szkód w psychoterapii wzbogaciłam o podejście promujące całkowitą abstynencję oraz podejścia integrujące różnego rodzaju oddziaływania psychologiczne i psychoterapeutyczne. Jako specjalistka psychoterapii uzależnień współpracowałam z organizacjami pozarządowymi i instytucjami państwowymi. Pracowałam zarówno w programach niskoprogrowych, jak i w profilaktyce uzależnień. Od 2008 roku przede wszystkim prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową. W 2016 roku rozpoczęłam prywatną praktykę, a w 2019 roku powołałam Polską Fundację Ochrony i Promocji Zdrowia, której prezesem byłam do 2024 roku.
W ostatnich latach angażuję się zawodowo przede wszystkim w długoterminowe procesy psychoterapeutyczne związane z przetwarzaniem emocjonalnego bólu. Pracuję z osobami dorosłymi w kryzysach, z zaburzeniami lękowymi, depresją, z doświadczeniem psychozy, z zaburzeniami osobowości oraz innymi dolegliwościami, w zakresie moich kompetencji.
Podstawą mojej praktyki zawodowej jest widzenie drugiego człowieka w wymiarze fizycznym, psychicznym, społecznym i duchowym. Twierdzenie o niezbywalnej godności istoty ludzkiej, stanowi fundament mojego myślenia o człowieku i jego miejscu w świecie. Empatia, akceptacja i autentyczność są wartościami, o które dbam i które staram się uosabiać.
Natalia Magreta -Łupińska
Wykształcenie
Ukończyłam politologię (spec. prawno-kryminologiczna) na Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego oraz psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS.
Doświadczenie
Od 2002 roku pracuję z osobami, które używają substancji psychoaktywnych oraz z ich rodzinami i bliskimi. W 2008 roku ukończyłam Studium Terapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia, zdałam egzamin przed komisją Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii i otrzymałam certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (SP/0322/2008). W 2012 roku uzyskałam certyfikat realizatora Programu Candis. W 2025 roku ukończyłam Szkołę Psychoterapii INTRA (Nr z rejestru: 535/2025/SPH/10/D) w podejściu humanistyczno – doświadczeniowym, z programem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Kompetencje zawodowe
Kompetencje zawodowe rozwijam dzięki spotkaniom z ludźmi w trakcie sesji psychoterapeutycznych oraz w ramach specjalistycznych kursów, szkoleń i konferencji. W praktyce psychoterapeutycznej łączę metody poznawczo-behawioralne z podejściem humanistyczno – doświadczeniowym, korzystam min. z Terapii Skoncentrowanej na Emocjach Emotion Focused Therapy (EFT), Dialogu Motywującego (DM) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).
Pracuję pod stałą superwizją indywidualną i grupową. Dbam o rozwój zawodowy i osobisty.
Natalia Magreta-Łupińska – lista kursów/szkoleń/staży/warsztatów/konferencji
2025
„Focusing – spotkanie z krytykiem wewnętrznym”, Claude Missiaen, INTRA
„Współwystępowanie ADHD z uzależnieniami”, ETOH
„Przewodnik po podstawach i praktyce focusingu.”, prof. Akira Ikemi, INTRA
2024
„Przetwarzanie bólu emocjonalnego przy użyciu rozszerzonego zadania focusingowego.”, dr Loiuse Cooper, INTRA
Konferencja Trzech Sekcji „Ciało w Psychoterapii”, Sekscja Naukowa Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcja Naukowa Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcja Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
„Terapia skoncentrowana na emocjach. (Emotion – Focused Therapy – Level 2)”, Kurt Renders, Anna Olesińska, Iwona Oleksiuk, INTRA
XVI Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Kontrowersje w psychiatrii 2024”, Medycyna Praktyczna – Psychiatria
„Kongres: Połączenia. Więź i samotność w psychozie.”, Medforum
Staż kliniczny w Szpitalu Wolskim na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla osób z doświadczeniem psychozy, 300 godzin
2023
XV Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Kontrowersje w psychiatrii 2023”, Medycyna Praktyczna – Psychiatria
„Terapia skoncentrowana na emocjach. (Emotion – Focused Therapy – Level 1)”, Kurt Renders, INTRA
2022
„Psychoterapia emocji w terapii Dorosłych Dzieci Alkoholików”, Instytut Psychologii Zdrowia
„Czego każdy psychoterapeuta (również niewierzący) może nauczyć się od księdza terapeuty? Szkolenie z psychoterapeutą ks. Jackiem Prusakiem”, Dialog
„Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o nowej kwalifikacji ICD-11? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów.”, Dialog
2021
„Terapia akceptacji i zaangażowania ACT w zaburzeniach lękowych: Transformacja cierpienia w witalne życie.”, Uczę się ACT
2020
„Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie z problemem alkoholowym”, ETOH
„Zajrzeć do wnętrza mózgu – neuronauka w badaniach rozwojowych”, Fundacja na rzecz rozwoju – Inspirator
„Praktyczny wstęp do praktyki uważności. Mindfulness w kontekście sytuacji trudnej.”, ETOH
„Shematherapy and Addiction”, Dr. Bastian Willenborg, International Society of SCHEMA THERAPY
2019
Staż na Oddziale psychiatrycznym dziennym Wolskiego Centrum Zdrowia Psychicznego w grupie o profilu poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematu, 330 godz.
„Diagnostyka i leczenie zespołu uzależnienia od tytoniu oraz przeprowadzenia minimalnych interwencji antytytoniowych”, Centrum Onkologii – Instytut
„Terapia akceptacji i zaangażowania ACT. Korzystanie z wartości i troski o siebie, aby nieść pomoc przy długoterminowych problemach zdrowotnych.”, prof. Kelly Wilson, Uczę się ACT
„Trening uważności” (mindfulness) jako metoda zapobiegania nawrotom w uzależnieniu.”, PARPA, ETOH
2016
VIII Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Kontrowersje w psychiatrii 2016”, Medycyna Praktyczna – Psychiatria
„Candis – warsztaty superwizyjne.”, Centrum Dialogu Motywującego i Psychoterapii
2015
„Terapia poznawczo-behawioralnej w leczeniu osób uzależnionych -etap II.”, Polska Fundacja Pomocy Humanitarnej „Res Humanae”
„Zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu osób uzależnionych -etap II.”, Polska Fundacja Pomocy Humanitarnej „Res Humanae”
„Genogramu w terapii par.”, Centrum CBT
2014
„Candis – warsztaty superwizyjne.”, Centrum Dialogu Motywującego i Psychoterapii
„Terapia par i małżeństw prowadzona w paradygmacie poznawczo – behawioralnym.”. Centrum CBT
„Mindfulness w psychoterapii”, Polski Instytut Mindfulness
„Specjalistyczne szkolenie w zakresie uzależnień behawioralnych dla realizatorów programu Candis.”, Polska Fundacja Pomocy Humanitarnej „Res Humanae”
2013
„Dialog motywujący. Podstawowe założenia i metody pracy.”, Centrum Dialogu Motywującego i Psychoterapii
„Dialog motywujący – metoda skutecznego pomagania.”, KBPN, PARPA, Polskie Towarzystwo Terapii Motywującej
2012
„Praca z rodzinami pacjentów uzależnionych”, PARPA, KBPN
Certyfikat realizatora Programu Candis, Dr Eva Hoch, Central Institut of Mental Health, Mannheim, Techniche Universitat, Dresden
„Szkolenie w zakresie rozwiązywania problemów wynikających z uzależnień od hazardu lub innych uzależnień niestanowiących uzależnienia od substancji psychoaktywnych.”, Towarzystwo Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych „Powrót z U”
2011
„Prowadzenie warsztatów i treningów w oparciu o proces grupowy.”, Stowarzyszenie Profesjonalistów Psychoterapii i Psychoedukacji „Wspólna”
2009
„Różne nurty psychoterapii w leczeniu osób uzależnionych”, KBPN, PARPA, Polsko-Niemiecki Instytut Uzależnień „Błękitny Krzyż w Polsce”
2008
Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień, Instytut Psychologii Zdrowia, KBPN
„Różne nurty psychoterapii w leczeniu osób uzależnionych”, KBPN, PARPA, Krakowskie Towarzystwo Pomocy Uzależnionym
2006
„Interwencja kryzysowa”, Stowarzyszenie MONAR
Dwutygodniowy staż w Coolmine House (Irlandia)
„Doskonalenie metod i technik pracy w obszarze ograniczania ryzyka szkód zdrowotnych.”, KBPN, Krakowskie Towarzystwo Pomocy Uzależnionym
2005
„Działania sprzyjające ograniczaniu szkód zdrowotnych i społecznych spowodowanych używaniem środków psychoaktywnych.”, KBPN, Warszawskie Towarzystwo Dobroczynności
2003
„Zmniejszanie ryzyka w zachowaniach seksualnych osób używających narkotyki. Seksualność człowieka w dialogu o bezpieczeństwie.”, Wiesław Sokoluk, Maria Monika Szymańska
Pozostałe kursy/szkolenia/staże/warsztaty/konferencje
2025
„Emisja głosu a jakość życia – warsztat – kontynuacja”, Aldona Krasucka, Laboratorium Psychoedukacji
„Emisja głosu a jakość życia – warsztat”, Aldona Krasucka, Laboratorium Psychoedukacji
2024
„Świadomość ciała”, Michael Randolph, Laboratorium Psychoedukacji
2022
„Program mentoringowy dla koordynatorów wolontariatu i CSR”, Centrum Wolontariatu, Polskie Stowarzyszenie Mentoringu
„Czy nastolatek może stosować przemoc w rodzinie?”, Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
Ogólnopolska Konferencja Profilaktyki i Zdrowia Psychicznego Młodzieży „Profilaktyka Połączeń”, Fundacja „Wypłyń na głębię”
2020
„Niezbędnik trenera online”, INTRA
2017
Ośmiotygodniowy kurs redukcji stresu z wykorzystaniem uważności(MBSR), Polski Instytut Mindfulness
2015
„Metody profilaktyki i terapii uzależnień od Internetu.”, Krakowskie Towarzystwo Medyczne, KBPN
2012
Konferencja metodyczno-wychowawcza „Zagrożenia wychowawcze świata wirtualnego”, Dzielnica Ochota
2011
„Praca z młodzieżą uzależnioną i zagrożoną uzależnieniem”, PARPA. KBPN
2008
Certificate for the Completion of Training in Ear Acupuncture, Acu-Detox Plus
2006
Udział w Międzynarodowym Programie nt. przemocy wobec kobiet; IPSIR UW, European Institute for Crime Prevention and Control
Udział w testowaniu kwestionariusza ankiety polskiej edycji badania nad przemocą wobec kobiet IVAWS (International Violence against Woman Survey) kierowanych przez dr Beatę Gruszczyńską, IPSIR UW
Sesji w ramach IX Festiwalu Nauki „Uzależnienie od narkotyków – mity i rzeczywistość”, asystentka Pana dr hab. Zbigniewa Lasocika, Katedra Kryminologii i Polityki Kryminalnej IPSIR UW
Certyfikat upoważniający do prowadzenia szkoleń w zakresie podstawowej wiedzy o HIV i AIDS – ważny bezterminowo, Krajowe Centrum ds. AIDS
Kurs pierwszej pomocy, Polski Czerwony Krzyż
II Seminarium przedstawicieli programów niskoprogowych poświęcone budowaniu systemu wymiany informacji dostosowanego do wymogów Europejskiego Centrum Monitorowania Narkotyków i Narkomani EMCDDA, KBPN
I Seminarium przedstawicieli programów niskoprogowych poświęcone budowaniu systemu wymiany informacji dostosowanego do wymogów Europejskiego Centrum Monitorowania Narkotyków i Narkomani EMCDDA, KBPN
2004
Certyfikat upoważniający do prowadzenia szkoleń w zakresie podstawowej wiedzy o HIV i AIDS, Krajowe Centrum ds. AIDS
2002
„Warsztat z mediacji w prawie karnym.”, IPSIR, UW