Mindfulness (uważność) jest otwartym i akceptującym, świadomym doświadczaniem. Zainteresowanych tą, nawiązującą do buddyzmu, praktyką odsyłam do licznych publikacji, również w języku polskim. Programy leczenia oparte na uważności możemy znaleźć w „trzeciej fali” terapii poznawczo – behawioralnej: redukcja stresu oparta na uważności (mindfulness-based stress reduction – MBSR; Kubat – Zinn 1990/2009), terapia poznawcza oparta na uważności (mindfulness-based cognitive therapy – MBCT; …
Program Candis – Warszawa – styczeń 2016
Początek roku, to czas postanowień, planowania nowych wyzwań i licznych zmian. Osoby, które zastanawiają się nad podjęciem terapii programem Candis zachęcam do kontaktu, zostały ostatnie styczniowe miejsca. Kolejny nabór prowadzę na przełomie lutego i marca. W 2016 roku realizuję program Candis przy współpracy ze Stowarzyszeniem „Między Ludżmi” w Fundacji Studio Psychologii Zdrowia, ul. Ogrodowa 1A /1 (przejście prześwitem, klatka po lewej …
Program Candis – bezpłatne sesje
Z radością informuję, że już od stycznia 2016 roku będę realizowała program Candis, finansowany ze środków uzyskanych w otwartym konkursie ofert na realizację w roku 2016 zadań z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom i patologiom społecznym w dziedzinie narkomanii ogłoszonego zgodnie z zarządzeniem nr 8/2015 z dnia 7 września 2015 roku przez Dyrektora Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Więcej informacji już niedługo.
Program Candis – informacja o terminach rozpoczęcia terapii
Szanowni Państwo, W związku z pytaniami o możliwość podjęcia krótkoterminowej terapii programem Candis informuję, że wyczerpałam limit bezpłatnych miejsc na 2015. Ruszyła lista rezerwowa na 2016 rok (zapisy i szczegóły: kontakt@nowaterapia.com, 501 13 77 33). W 2015 dysponuję jedynie 10 miejscami odpłatnymi, chętnych proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy. Przypominam, że osoby niepełnoletnie muszą mieć zgodę opiekuna prawnego, …
Uzdrowisko
Wrzesień w kalendarzu, ale letnia aura wciąż dopisuje. Przeglądałam zdjęcia z wakacyjnych podróży i natknęłam się na tegoroczne pamiątki z Kudowy Zdrój. W tamtejszym uzdrowisku, z dość wyraźnymi w smaku wodami, leczył prof. dr Julian Aleksandrowicz i prof. dr Antoni Falkiewicz. Miejscowość uzdrowiskowa jest pięknie położona między górami, posiada liczne malownicze szlaki dla pieszych i rowerzystów. Z eleganckim parkiem zdrojowym, …
Dopalacze – refleksje nad skuteczną profilaktyką
Dopalacze i lektura artykułów na stronie Krajowego Biura Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii , nasunęła mi kilka refleksji o profilaktyce: . warto korzystać z rekomendowanych programów profilaktycznych, stworzonych w oparciu o dowody naukowe profilaktyka powinna mieć charakter długofalowy, wielopłaszczyznowy i zintegrowany (uczniowie, rada pedagogiczna oraz rodzice) profilaktyka może być kierowana na redukcję palety zachowań ryzykownych związanych z: narkotykami, dopalaczami, alkoholem, internetem, seksem itd. (a może???) warto włączyć …
Dezintegracja pozytywna
Posłanie do nadwrażliwych Kazimierz Dąbrowski Bądźcie pozdrowieni nadwrażliwi za waszą czułość w nieczułości świata za niepewność wśród jego pewności Bądźcie pozdrowieni za to, że odczuwacie innych tak, jak siebie samych Bądźcie pozdrowieni za to, że odczuwacie niepokój świata jego bezdenną ograniczoność i pewność siebie Bądźcie pozdrowieni za potrzebę oczyszczenia rąk z niewidzialnego brudu świata za wasz lęk przed bezsensem istnienia …